Видео с ютуба Растяжка Для Шпагата

День 23 📆 Растяжка продольного шпагата

15 минут йоги для шпагата, растяжка без боли.

Почему если «шпагат это складка», то складка есть, а шпагата нет? 😭 Потому что вы не туда смотрите!

День 22 📆 Растяжка продольного шпагата

Гимнастика. Шпагат. Gymnastics: Doing the Splits

Я не ожидала такого от простых тренировок! #stretching #растяжка #свобода #шпагат #моетело

Гибкость без травм: упражнения для шпагата и свободы в теле

День 18 📆 Растяжка продольного шпагата

Шпагат? да илм нет? #шпагат #растяжка #стрейчинг #здоровье #sports

Один шпагат хорошо, а два лучше❤️ как сесть на шпагат?!

День 17 📆 Растяжка продольного шпагата

перезалив #2 Шпагат рулит

Вообще-то я полезла в архив искать видео про голубцы, а нашла видео про шпагат. #растяжка #шпагат

Если делать растяжку регулярно после силовой тренировки, то неминуемо будет шпагат 😁 #растяжка #gym

День 16 📆 Растяжка продольного шпагата

Упражнения для шпагата #шпагатдома #растяжка #фитнес #топ

Поперечный шпагат #шпагат #растяжка #врек #мобильность

Супер упражнение для твоего шпагата!!!!!

Шпагат дома #растяжка #шпагат #гибкость #шпагатдома

Как научиться стоять на руках и садиться в шпагат выкладывал в ТГК: Гибридная жизнь #растяжка